因为儿时(🍰)的一场较量，少女(🥟)林格被少(🔑)年聂迟引(🛹)荐进入体校开始了短道速滑职业生涯(🤝)。林格(🦈)乐观豪爽、粗(📿)中有细(🌿)，聂迟沉稳犀利满怀理想，两(🏚)人在老父(📈)亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方(⛽)教练儿子方超(😆)一同进入省队。林格受困于重男轻(⏮)女的复杂家庭，训练(🐸)不规律，基(🔑)础薄弱(🎉)；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术(🌟)训练。纵使训练生活频频受(🎴)挫，幸好三人相(🤡)互支撑(💢)，聂迟也(🐖)对林格逐渐(🚉)萌发了另一种情感。正逢北(🍤)京冬奥(🌼)会申办(🕢)成功，在经(🕴)验丰富的(⚓)省(🙇)队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成(📧)长为国家(👂)集训队队(🛁)员，与形形色色的队(💴)友和(⏬)对手相遇、较量、别离(🛸)，共同渡过伤病困(🚊)扰与成名(🤜)后的迷失，最终携手(👢)登上国际赛(🏅)场，用热(🐳)血青春捍卫国家荣誉。