因(🎢)为儿(🚈)时的一场较量，少女(🆎)林格被少年聂迟引荐进(🐼)入体校开始了(♎)短道速(👛)滑(🤡)职(🈸)业生涯。林格乐观(😿)豪(🦁)爽(♿)、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人(🍼)在老父亲般(✖)的体校(🗻)教练方(🌛)世忠的爱护之(🏸)下成长，与(🍷)方教练儿子方超一同进入省(🌆)队。林格受困于重男(😴)轻女(💚)的复杂(💯)家庭(🐖)，训练(🔺)不规律，基础薄(➗)弱；而(🌕)聂迟因为性格直(✈)率冷淡，难以适应团(🐬)体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三(👗)人相互支撑，聂迟也(🗼)对林格逐(🧘)渐萌发了另(🍿)一种情(🔪)感。正逢北京冬奥(🚭)会申办(😷)成功(🕯)，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅(🌵)速成长(👽)为国(📚)家集训队队员，与形形色色的(⛲)队友和对(🏸)手相遇、较(💺)量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国(💧)际赛场，用(💣)热血青春捍卫国家荣誉。