因为儿时的一场较量(📒)，少(🎯)女林格被少年聂迟引荐进入体校(🧡)开始了短(🐧)道速滑职业生涯(🎀)。林格乐(❓)观豪爽、粗中有(⏸)细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方(🚾)世忠的爱护之下成长，与(🔚)方教练儿(💿)子方(💡)超一同进入省(🗒)队。林格受(🍴)困于重(👽)男轻女的复杂家庭，训练不规律，基(📺)础薄弱(🚖)；而聂迟因为(🚥)性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使(💸)训(👌)练生(👰)活(🎙)频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也(🗞)对林(👾)格逐渐萌(🏟)发(🍾)了(📱)另(♑)一种情感。正逢北京(📳)冬奥会(🌞)申办成功，在经验(😯)丰(📼)富的省队教练韩冰(🏯)悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国(💈)家(💶)集训队(🎀)队员，与形形(🤡)色色的队友和对手相遇(🚳)、较量、别离，共同渡过伤病(🏸)困扰与成名后的迷失(🉑)，最终(🏬)携手登上国际赛场(🕛)，用热血青春(😎)捍卫国家荣誉。