因为(🦄)儿时的一场较(🐤)量，少女林格(🍒)被少年聂迟引荐进入体校(🏬)开始了短道速滑职业(🙆)生涯。林(🥋)格(🤧)乐(✔)观豪(🔵)爽(🏞)、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教(😜)练方世(😚)忠的爱护之下成长，与方教练儿子(🎡)方超一同进入省队(👒)。林格受困于(🐆)重男(❔)轻女的复杂家(🔺)庭，训练不规律，基础薄弱；而(🐪)聂迟因为性格直率冷(🤩)淡，难以适应团体战术训练(🦎)。纵使训练生(🦊)活频频受挫，幸好三人(📯)相互支撑，聂迟(🍺)也对林格逐渐萌发了(🚤)另一种情感。正逢北京冬奥会申办成(🌴)功，在经验(🌭)丰富的省队教练韩(📲)冰悉心教导之下，他们从体校(🐒)愣头(🌾)青(🛑)迅速成长(🍫)为国家集训队队员，与形形色色(📌)的队友和对手相(👢)遇、较量(📧)、别离，共(🛶)同渡(♉)过伤(🆗)病困扰与成(🤭)名后的迷失，最终携手登上国(🔴)际(🚃)赛场(🈲)，用热血青春捍卫国家荣(🤹)誉。