因(⚪)为儿时的一场较量，少(🐇)女林(🖕)格被少(🥉)年聂迟引荐进入体校开始了短道速(⌛)滑(😧)职业生涯。林格乐观(🔻)豪爽、(🎧)粗中(😳)有细，聂(👲)迟沉稳犀(👡)利满怀理想，两(🍲)人(🔚)在(👻)老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成(💼)长，与方教练儿子(🔴)方超(🍥)一同进入省队。林格受困(👀)于(😶)重男轻女的复杂家庭(🎍)，训练不(🌅)规律，基础薄弱；而聂迟因为(🅱)性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使(📦)训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑(⚫)，聂迟也对林格(🚽)逐渐萌(😓)发了另一种情感。正逢(🚏)北京冬(💫)奥会申办成功，在经验丰富的省(🔃)队教练韩冰悉心教导之下(🍡)，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队(🌍)队员，与形形色色的队友和对手(🔯)相遇(😃)、较量(👎)、别离，共同渡过伤(📊)病困扰与(🐣)成名后的迷失，最终(🚂)携手登上国际赛场(🐫)，用热血青春捍(🏌)卫国家荣(🙈)誉。