因为儿时的一(💟)场较量，少女林格被少年聂迟引荐(📋)进入(🕶)体校开始了(💨)短(🏯)道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟(✖)沉稳犀(📺)利(🌽)满(🐒)怀理想，两人在老父亲般的(🆙)体(👌)校(😰)教(🏿)练方世忠的爱护之下成长，与方教练(🔈)儿子方超一同进入省队(🤤)。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律(⌚)，基(🈷)础薄(✴)弱；而(🗑)聂迟(🎏)因为性格直率冷淡，难以适应(🤗)团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三(🙋)人相互支撑，聂(🌐)迟也对林格逐渐萌发(📧)了另一种情感。正逢北京冬(🎦)奥会申(🏷)办成功(🌇)，在(🌶)经验丰(🦃)富的省队教(🥃)练韩冰悉心教导之下(🍅)，他们(🏤)从体校愣头青迅速成长(🥥)为国(✋)家集训队队员，与形(⏸)形(🍕)色色的队友和对(🕥)手相遇、较量、别离(🐫)，共(🔢)同渡过伤病困扰与成名(🎆)后(🌀)的迷失，最终携手登上国际(🙃)赛(🔔)场，用热血青春捍卫国家荣(🔤)誉。