因为儿时的一场较量，少女林格被少年(⛹)聂迟引荐进入体校开(🕵)始了短道速滑职业生涯。林格乐(💀)观豪爽(😬)、(🕥)粗中有细，聂迟沉稳犀利满(🛄)怀理(⭐)想，两人在老父(🎖)亲般(🎮)的体校(😨)教练方世忠的爱(🕠)护之下成长，与方教练儿子方超(📗)一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄(📼)弱；(⏱)而聂(🥟)迟因为性格(📓)直(🏽)率(💵)冷淡，难以适应(🌬)团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人(🍶)相互支撑，聂迟也对林格逐渐(🏧)萌(📡)发了另(💃)一种(👭)情(⌛)感。正逢北京冬奥会申(⚡)办成功，在经(🤜)验(🧀)丰富的省(🚕)队教练韩冰悉心教(♈)导之下，他们从体校(📋)愣头青迅速(😽)成长为国家(😰)集训队队员，与形形色(🤽)色的队友和(🐠)对手(🤱)相(🔝)遇、较量、别离，共同(👰)渡过伤病困扰与成名(⬜)后的迷(✌)失，最终携手(🎏)登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣(💋)誉。