余小鱼（胡冰卿(🍉) 饰(🍈)）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在(♉)跳水(🕐)俱乐部(🥕)遇到(💦)了一批怀揣跳水梦的年(🌵)轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临(🤙)着残(🛴)酷的竞争，每个人还需要面对友情与(📴)爱情、名利与牺牲、个人与(🥣)团队抉择与考验，然而他们凭(🉑)借一(🍒)腔热血(📪)和(🥥)对(🕤)梦(🛣)想的不(🍨)懈(🏔)追求(🏂)，克服种(🔋)种内心与(🕧)外(🎓)界的冲击，最终一同站上(⏰)跳水台(💂)，完成了腾空一跃的美好瞬(🏔)间，实现了个人价值的青春故事，展现(🎪)了热(💇)血、竞技的体育风貌。